郑州康好医院电话

咨询热线0371-67189120

当前位置:
首页 >> 预防护理 >> 好睡眠能预防癫痫吗

好睡眠能预防癫痫吗

来源: 郑州康好癫痫病医院 更新时间:2015-04-20

   好睡眠能预防癫痫吗?我们都晓得,有一个好的睡眠,不仅对人的健康有好处,而且睡好了觉第二天的精神还特别好。长期保持一个良好的作息时间是非常好的。压力会诱发癫痫发作,那好睡眠能预防癫痫吗?我们邀请了郑州康好癫痫病医学研究院的专家为我们讲解一下。

  1、每天要按时睡觉,癫痫病患者要保证睡眠充足,晚上尽量不要熬夜,养成早睡早起的好习惯。因为睡眠不足也可以诱发癫痫发作。

  2、要注意睡觉的姿势,一般仰卧或侧卧都是比较好的睡眠姿势,尽量不要俯卧睡觉,特别是夜间经常发作的患儿更应该避免。

  3、如果有情况需要,癫痫的患者好的是午睡一会儿。

  4、心理治疗可以预防睡眠相关的癫痫,不论是什么原因引起的癫痫,没有规律的睡眠或者是睡眠不足都可能成为睡眠相关癫痫的促发因素。癫痫患者应该要高度重视,保持好的睡眠。除此之外,癫痫患者由于疾病的干扰,经常对治疗失去信心,从而产生自卑感。所以对癫痫患者进行心理治疗也是很重要的。

  温馨提示:通过专家给我们的解说,我们可以从中了解到良好的睡眠也可以预防癫痫。希望大家在生活中保证自己每天都能有充足的睡眠。如果你还有什么疑问,那就点击在线咨询,我们的专家免费为你解答。